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『脳の右側で描け』作画作業で意図的に脳内麻薬を分泌させる方法

2026/09/17漫画の描き方

作画作業で意図的に脳内麻薬を分泌させる方法 サムネイルほしぶどう宮野ともちか

※漫画家志望者とイラストレーター志望者に向けた記事です。

漫画の連載が出来る人は
絵が上手い人ではなく
面白いストーリーが作れる人でもなく
漫画を描き続ける事が出来る人です。

漫画を描き続ける事が
出来ない人は
単純作業が苦手な人が
多いのではないでしょうか?

漫画はプロットからネーム
原稿に下描きしてペン入れと
同じ絵を何回も描くので
単純作業になりがちです。

意図的に脳内麻薬を分泌させて
描き続ける事が出来れば勝ったも同然。

作画作業で意図的に脳内麻薬を分泌させる方法

脳内麻薬というのはドーパミンの事です。

ドーパミンの
正しい分泌のさせ方は労働。

労働が終わった後に達成感や充実感を
感じる事があると思いますが
それは脳の報酬系が
ドーパミンを分泌させているからです。

ドーパミンが
分泌されると気持ち良くなれます。

覚醒剤ってありますよね?

覚醒剤には2種類あります。

ドーパミンを過剰分泌させる物と
ドーパミンの分泌を抑えている
セロトニンを
分泌させないようにする物。

覚醒剤で気持ち良くなるのは
結局ドーパミン。

つまり覚醒剤なんか使わなくても
意図的にドーパミンを
分泌させる方法を知っていれば
いつでも覚醒剤と同じ気持ち良さを味わえます。

TVテレビのザッピング。

SNSのいいねボタン。

コンプガチャ。

リアルマネーを賭けた
ギャンブル何かも出やすいですね。

本来労働が終わった後の
充実感を味わう為のドーパミンが
現代では企業が消費者からお金を奪う為の
碌ろくでもない方法で分泌させられています。

そんな生産性のない事をしていても
しょうがないので脳内麻薬は
漫画を描いたり作曲をしたり
クリエイティブな事に使いたいですね。

という訳で作画作業で
意図的に脳内麻薬を分泌させる方法を解説。

作画作業中に音楽をかける

作画作業で意図的に脳内麻薬を
分泌させる方法は音楽をかける事です。

え!?それだけ?

と思った人もいるかも知れませんが
それだけです。

テレビやラジオ
インターネットの動画など
人が喋っている
音声は良くない。

人が話している
音声を聴くと
言語を司る左脳が刺激されて
集中出来ません。

作画作業中に音楽をかけると
最初は歌詞を口ずさんだりしていても
途中から
音が聴こえない状態になります。

この音が聴こえない状態が
一番集中している状態です。

音が聴こえない
集中している状態を
持続する事で
漫画を描き続ける事が出来ます。

詳しくは
この本を読んでください。

参考書籍 脳の右側で描け

独自のノウハウと思わせて
まさかの書籍に丸投げ。

初連載の頃はこの本を知らなくて
作画作業中に
音楽をかけると集中出来るというのは
後になって知りました。

知らずに昔からずっとやっていたというお話。

僕はインスト曲(歌のない音楽)が苦手なのですが
音楽の好みは
作画作業に集中出来るか出来ないかが
関係しているように思います。

クラシックはどちらかと言うと催眠に近いので
作業用BGMには向いていません。

音楽と無音を使い分ける

作画作業の時は音楽をかけて
思考を遮断する。

プロットやネームの時は無音にして
思考をスパークさせる。

音楽と無音を使い分け
右脳と左脳を使い分ける事で
漫画という作業(右脳)と思考(左脳)の
両方が必要な作品を作る事が可能になります。

脳科学と薬物には詳しいですよ。

作曲もやりたいので
作曲の参考になりそうな
古い曲と
最近の曲を聴いてます。

今回は以上です。


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